MEDITAZIONE GUIDATA: RILASSAMENTO PROFONDO

Dovunque tu ti trovi, se hai un momento da dedicare a te stesso ascolta questa meditazione guidata.

E’ una semplice meditazione per rilassare profondamente il tuo corpo e calmare la tua mente.

Puoi praticarla ogni volta che ne senti il bisogno. L’ideale è praticarla prima di andare a dormire.