PRATICA CON LA DEA DEMETRA

MALASANA

MULA BANDHA

AFFERMAZIONE: “Sono capace di dare sostegno. Sono la Madre.”

 

La Dea Demetra porta in sè le qualità di essere MADRE. E’ un sostegno per chi le sta vicino. E’ in grado di sostenere fisicamente e anche psicologicamente.

Il suo abbraccio è così grande che accoglie a sè tutti coloro che hanno bisogno. Nella accezione luminosa Demetra si fa carico ma senza caricare le sue spalle. Essendo in stretta relazione con la Madre Terra lei scarica e si nutre dalla TERRA stessa.

Facendo la posizione di MALASANA, LA GHIRLANDA, esegui MULA BANDHA (la contrazione del pavimento pelvico) inspirando, contatta le radici e prendi nutrimento sentendoii MADRE dell’umanità, espirando lascia la contrazione e lascia alla Terra tutto il dolore.

Ripeti ad alta voce: “Sono capace di dare sostegno. Sono la Madre.”